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すみませんが言えない人、自分の非を認めない人…あなたの身近にいませんか？そんな困った人とどう付き合うか？「モタ流・性格の五分類」「三つの“ゆ”」などなど、精神科ドクターのモタ先生が上手な…
旅に出る、おしゃれをする、趣味を持つ…「人生60％主義」でいこう！ いい人間関係を保ち、毎日をイキイキ過ごすための、ちょっとしたコツ。ご存知、モタ先生が教えてくれます。…
毎日が楽しく、希望に満ちている。病気にかかりにくく治りも早い。仕事が面白い。何を食べてもおいしい――「輝いている人」たちは、心とからだのバランスの取り方がうまい！精神科医の著者が、その秘…
死を意識することはすなわち、生を意識することである。ただダラダラと生命を費やす「量の生命」から、密度の濃い「質の生命」へと転換することに「死を覚える」価値がある。心身ともに苦しみのない「…
落ち込んだときに「やる気」にさせる言葉、家族との「絆」を考える言葉、「人とのつきあい方」に悩んだときの言葉、人生を「生き方上手」に変える言葉…… もっとラクに楽しく生きるためにあなたの…
